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L’aikido est un art martial moderne qui cautionne une philosophie appliquée et légale d’autodéfense. Les étudiants apprennent des mécanismes de réponse adaptés aux situations conflictuelles et à l’agression physique à travers une utilisation juste et adéquate de la force visant à limiter les risques de blessures. Comme c’est le cas de nombreux arts martiaux japonais, l’aikido met l’accent sur une combinaison d’entraînements physiques et mentaux, tout en encourageant la croissance personnelle et des comportements éthiques.
Photo by Devin McDowell
L’aikido est enseigné au Centre RA depuis plus de 20 ans, dans un environnement sécuritaire et d’entraide. Les étudiants ont accès à un enseignement de qualité individualisé et adapté aux aptitudes de chacun à travers duquel ils sont encouragés à progresser selon leur rythme. L’aikido encourage le développement du respect de soi et d’autrui, de la vigilance et de la confiance en soi; qui plus est, la pratique de l’aikido permet l’amélioration des formes physique et mentale. La pratique de l’aikido est accessible à tous, depuis l’adolescence jusqu’à l’age d’or.
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